合肥太极拳：初学太极拳的误区带你步入太极拳学习正途

随风潜入夜

合肥太极拳小编介绍在面前的文章中我们谈到达：新人在学习太极拳拳中容易走进的误区，为了让太极拳拳刚开始学者更好的理解，我们再这篇文章中再次总结概括下刚开始学太极拳拳的误区，带你更迅速的进入太极拳拳学习的正途。

    准确的思想观念是练习太极拳拳的基础。主要常见误区：
    一、择师不准，乱投师！对太极拳拳运动意识不充足，觉得可以磨练身板子便可。
    二、要快！刚才接触学习，不知深浅，一味求快。
    三、学习套路越多越好！
    四、超载荷练习！不照顾自个儿身板子素质能力，“一竿到尽头”。
    五、用太极拳音乐打拳练不出好“功夫”。

    针对以上五种误区，我们需求具备以下准确观念：
    1、择师，要寻觅训练有素、水准较高、学习太极拳拳有收获的且有一定教学经验的老师，不致走弯路，一朝错投，将没有办法补救你热衷的太极拳拳磨练时间，还不如随便走走来得康健。
    2、快，是打拳之大忌，学习要按部就班，正如书写艺术同样，真书的点横直撇未写好，便写上了行书、草书，怎么样练得好拳，一招一式都得下劲夫，快！要么能！
    3、一个套路需求上百上千个钟头日积月累的练习，能力有所领会。10徐寿辉政权全一个套路，还不知啥子叫弓、啥子叫马，又继续练着其他套路，一年练了近十套路，拳剑刀扇交加，不惟毫无所获，对康健起负效用。
    4、超载荷练习！在人民活动点常见！不照顾自身素质能力，不按人的身体机体机能独特的地方，随着音乐响起，一套接一套不断地练习，未见有科学的间歇时间，人的身体的下肢所乘受的重量超过载荷，造成关节恶疾时有发生，应合理调试，相宜为主。
    5、打拳如须太极拳音乐，练不出好功夫。太极拳拳是一项不迅速的健身运动，练习时呼吸平均、虚实分明、捭阖有致、动作不迅速、还要注意动作，假如跟着音乐逝川作业，练不出好“功夫”。在完备套路的基础上，再配上音乐练习不迟。
本文来源于合肥三丰太极拳会馆，详情请见：http://www.sftjq.com/