新手问题：请问练习陈式还是杨氏对强身健体更好

shiran228 · 发表于 2006-4-1 22:53:00

我是一个新手，问一个对大家而言可能十分幼稚问题

我因为体弱多病，想练习太极，不过多追求技击目的，不知道从强身的角度而言是练习陈式好还是杨氏好，或者其它

谢谢大家的指点

genie · 发表于 2006-4-4 16:56:00

同上问题

叶知秋 · 发表于 2006-4-5 14:51:00

陈式

学子 · 发表于 2006-4-6 09:30:00

两个都好！但如你说的「不过多追求技击目的」那应该属杨式罢。

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秋月 · 发表于 2006-4-7 15:01:00

陈式运动量大很多，对提高身体基本能力有更加明显的效果！只要你是年轻人，就该练陈式！