[转帖]武术是防身的技术，不是健身的手段！

空拳

　　每一项体育运动都有强身的作用，但并不是所有的体育运动都有明显的健身功效。武术是一种防身的技术，并不是健身的手段。建国以后，国家提倡“武术健身”，很多门派则进而宣传“武术祛病”，由此而吸引了大批的病人相继不断地加入了武术运动的行列。这批病人由于是以祛病为目的的，他们很少去研究防身技术。然而，他们却又不懂装懂地把武术传给了后辈，使得大量的防身技术失传，导致了今天传统武术即将消亡的现状。这个历史教训值得我们反省深思……（作者：陶政宏　文章来自：http://taozhenghong.blog.sohu.com）

老枪

没错。

想健身，手段多得是，而且比练武效果也好。