关于学拳的误区

太极芥末

从开始接触太极拳到现在，已经有4个年头了，期间也有过很多的疑虑，但经过不间断的练习及师父的指导，觉得自己从一个行外人慢慢能看到太极的一些东西了，现将本人的一些想法写出来，希望能对初学太极者有所帮助：

1、太极拳不用力？最最不用力的方式是睡在床上，那样全身会放松的，还是陈照丕老师说的好，柔是从刚中来的，没有刚何来柔啊，那种特意强求用意不用力的说法，会使人误入歧途的；

2、拳架太漂亮没用？好像拳架太工整太正，会不是嫡传，只有那些打的看不懂甚至于歪歪扭扭的拳，才是正宗，才是家传；须知很多打的很差的人，其拳也会让人看不懂；

3、太极拳技击很厉害？很多老师在教拳的时候会说太极的技击如何如何厉害，我觉得也是一种误导；的确太极拳每招每式都有技击含义，但想用来实用还是非常难的；如果想练技击，那么那么你去学军警格斗，只须4个月就强过练10年太极的；但太极的养生作用，的确可以独步天下了；

4、老师的比赛成绩不重要？很多人自称师出名门，但练过一段时间拳的人都知道，和名师学过不能代表就一定有功夫，跟名师学过多长时间、参加的是否是培训班、以后是否经常接受老师的培训？反之，在国内大赛得过很好的名次，那起码得到高手的认可，比一个虚无的名气要硬。一个人要想真正练出好拳，至少要跟好的老师学10年左右；

5、练拳感觉越好拳就越好？须知学太极最容易出感觉偏差，尤其是陈式拳，在很多矛盾对立中来统一（比如快慢相间、节节贯穿与周身一家）很容易出现偏差而自己感觉很好，开始学拳前几年，感觉越好则越说明可能会有偏差；

     今天就写到这里了，由于一直有事情干扰，所以如有矛盾的地方，请大家修改

老枪

以下是引用太极芥末在2007-1-5 21:22:00的发言：

如果想练技击，那么那么你去学军警格斗，只须4个月就强过练10年太极的；但太极的养生作用，的确可以独步天下了；

没练过陈式，但感觉初学太极的，陈式的技击上身比杨式应该快些。

在有师父（或教练）的情况下，每天早上90分钟一路。晚上60分钟二路，每次须大汗淋漓，然后与陪练动手30分种，这样每天二个小时，

同样的，找个朋友，在教练的指导下练军警格斗术，按常规，也是每天二个小时。

四个月后较量一下，比比看，才好下结论。

tjkf

最要命的误区就是，你练的太极拳根本就不是王宗岳《太极拳论》所说的太极拳，你练的根本就不对路，但还一直被蒙在鼓里。

老枪

昨晚匆匆浏了一个陈鑫的太极拳图说，古文的，看着费劲，但觉得陈家理论层还是足够的，估计是现代陈式拳出了问题——失传？但哪家的拳没有失传？杨式拳失传的也不少吧，至少让很多人以为85式就是杨式太极拳，这就不对了。

尽管如此，我认为只要保证了练功时间和方法，陈式拳击败军警拳应该是很容易的。

这东西就是没法试！练军警的都是什么人？不是军警就是专业选手，哪敢打？

逍遥侠客

冒昧说两句。如何听起来像练外家拳的感受，1. 用不用力看你用什么力；2.拳只有工整，符合内在的“道”，以漂亮来论，可能还是昂首挺胸，箭步前指的漂亮,不知哪个家传的是歪歪扭扭的。3.一般的太极拳架是练功的，打架练拳击、军体拳定速成；4.练拳的感觉要以气运身，你能有气就对了，没有感觉，再如何抖是抖不出内劲的。

如果练太极练来练去，和练外家拳差不多，要思考一下方向是否对，或老师是否是真功夫的老师。

太极芥末

    王宗岳的太极拳论，短短上百字，其主要的思想也是抄自乾隆年出版的《周子全集》参见以下内容：（http://blog.china.alibaba.com/blog/chinaalps/article/b0-i118745.html）这个人历史上根本就找不到明确的师承，如果坚持说他的拳不是学自陈式的话，那么就得相信他能活几百年，这样才能学自张三丰

他的很多观点，也是在练习陈式中可以找到的，估计是从陈拳得到的理论，由于当时陈式高手一般都是农民，没有那么好的文笔，所以才让王宗岳得以出名；但如果完全按照王宗岳的太极拳论练拳，那么就无法练拳了，有谁练拳时可以静极生动，如果那样的话，一套拳岂不是要打上一天还打不完了，如此看来只有一种符合他的这个理论，就是气功的自发动功；tjkf你不妨号召大家放弃太极改练气功好了。

老枪：不要说练4个月，就算练两三年，也根本没法按照陈式的技击要求去技击的（如果你练过太极的话你就该知道），而军警格斗有一套完整系统的训练方式，要是练三五年才能克敌格斗的话，那么慢的国家会吃不消的；太极的魅力在于健身、修身养性，而军警格斗则缺乏这些

太极芥末

TJKF：你可否把自己真正的“太极拳”上传给大家看看啊，如果你也只是个只说不练的评论家，我也不想费力再回你的帖子了

huzhao

我不太清楚，但我想太极的技击性应该很强的，如果是真架势的话！

逍遥侠客

太极的技击作用是无容置疑的，前代和现代都有实例说明。只是目前许多人以为练两个太极招式就以为可以技击了，或学了几个推手就上擂台结果败北，就此结论太极不行，实非太极不行，而是太极练错或方向南辕北撤之故。

老枪

以下是引用太极芥末在2007-1-6 11:12:00的发言：

老枪：不要说练4个月，就算练两三年，也根本没法按照陈式的技击要求去技击的（如果你练过太极的话你就该知道），而军警格斗有一套完整系统的训练方式，要是练三五年才能克敌格斗的话，那么慢的国家会吃不消的；太极的魅力在于健身、修身养性，而军警格斗则缺乏这些

你这人，咋就这么迂腐泥？

明知道4个月后要与军警拳比试的，还四平八稳地“按照陈式的技击要求”训练，算了算了，中国人的小聪明都哪里去了？

就如我说taijikuaike一样，还没等你达到太极的要求，早已被人干掉了。

说也怪了，这个论坛动不动就屏蔽人家言论，看来免费的论坛真的上不得喽……