为什么太极拳动作如此缓慢

开心胸

kuson_chen兄一定是成竹在胸的，还请兄不要藏私！

老枪

洗耳恭听

kuson_chen

人的元气散在身体四周的，一般人是不能控制的，也不能使之增长的。太极拳就是训练人的元气的。要练气就要用意。在走架子的时候，要用眼带意，意带气。初学者假如走架时动作太快，则会出现动作到位而意未到，意到而气未到，这就容易变成外家拳或者拳操。当练到气走的线路都通了，则意到气就到了，这时就不用太缓慢了。太极走架并不一定是越慢越好的，当气路都通了的时候，太慢反而影响气在体内的运行，这样就这能练功架而不能练气。

太极神鹰

我以为：
1；人的元气不是靠训练出来的。而是靠科学的、适当的方法锻炼、培养出来的。
2；太极走架时，只要在不停顿的前提下，是越慢越好。
3；越慢气氛才会越长，越慢分量才会越重。
4；田兆麟师祖说过：“杨家老先生一套架子可以打5－6个小时”，你能说他：“太慢反而影响气在体内的运行”吗？
5；当然快与慢是相对的，这就象慢骑自行车比赛，要在不停顿的规则前提下越慢越好，这就要求运动员具备相当的技术水平和功力了。
6；太极拳走架的慢，不能仅从表面上来论“意”“气”，这是要求太极习练者具备：走架、推手、练劲、练意、运气功力以及对太极内涵高度而深刻的理解基础上的综合反映。

太极神鹰

我以为：

1；人的元气对健康而言很重要，应该靠科学合理的方法来锻炼、培养。

2；太极走架时，要在不停顿的前提下，是越慢越好，当然不包括太极拳快练。

3；一般来讲，越慢气氛才会越长，越慢份量才会越重。

4；田兆麟师祖说过：“杨家老先生一套架子可以打5－6个小时”，这就证明慢练确实很反映出练者的功夫。

5；当然快与慢是相对的，这就象慢骑自行车比赛，要在不停顿的规则前提下越慢越好，这就要求运动员具备相当的技术水平和功力了。

6；太极拳走架的慢，不能仅从表面上来论“意”、“气”，这是要求太极习练者具备：走架、推手、练劲、练意、运气、功力以及对太极内涵高度而深刻的理解基础上的综合反映。

太极之初学

以下是引用太极神鹰在2007-3-23 7:43:00的发言：
我以为：

1；人的元气对健康而言很重要，应该靠科学合理的方法来锻炼、培养。

2；太极走架时，要在不停顿的前提下，是越慢越好，当然不包括太极拳快练。

3；一般来讲，越慢气氛才会越长，越慢份量才会越重。

4；田兆麟师祖说过：“杨家老先生一套架子可以打5－6个小时”，这就证明慢练确实很反映出练者的功夫。

5；当然快与慢是相对的，这就象慢骑自行车比赛，要在不停顿的规则前提下越慢越好，这就要求运动员具备相当的技术水平和功力了。

6；太极拳走架的慢，不能仅从表面上来论“意”、“气”，这是要求太极习练者具备：走架、推手、练劲、练意、运气、功力以及对太极内涵高度而深刻的理解基础上的综合反映。

神鹰老师说的好，慢而不断，快而不乱，劲断意不断。在连绵不断的情况下是越慢越好，初学拳想慢都慢不下来，最近论坛日渐萧条，这个贴子又让我看到了希望，可惜１２又被封了，陈氏太极的地位不是别人说否定就能否定的，何必如此小家子气。最近我练拳有时觉的空气阻力很大，有时又觉得轻飘飘，“陆地游泳”的时候很慢，轻飘飘的时候又不自觉的快了起来，也不知道练的对不对？请教一下各位老师

kuson_chen

以下是引用太极神鹰在2007-3-23 7:32:00的发言：
我以为：
1；人的元气不是靠训练出来的。而是靠科学的、适当的方法锻炼、培养出来的。
2；太极走架时，只要在不停顿的前提下，是越慢越好。
3；越慢气氛才会越长，越慢分量才会越重。
4；田兆麟师祖说过：“杨家老先生一套架子可以打5－6个小时”，你能说他：“太慢反而影响气在体内的运行”吗？
5；当然快与慢是相对的，这就象慢骑自行车比赛，要在不停顿的规则前提下越慢越好，这就要求运动员具备相当的技术水平和功力了。
6；太极拳走架的慢，不能仅从表面上来论“意”“气”，这是要求太极习练者具备：走架、推手、练劲、练意、运气功力以及对太极内涵高度而深刻的理解基础上的综合反映。

大师既然是田兆麟的徒孙，应该知道本门的练法和顺序。学会拳架后要学运气，后运劲和发劲，然后放回拳架里。走拳架目的是为了什么，我想大师要是同门，也应该清楚。我走拳架好几年后，都不是走整套的了，都是每式每式的练。在初学者阶段，是越慢越好，越慢气氛才会越长，这是没错。但到了一定阶段，要练气悠长，是另有方法的。大师应该知道。要说走拳架可以打5到6个小时，我没试过这么长，但要走一个小时或更长，那我在以前也试过，但明白其目的后就知道其实是没必要的。

“这就象慢骑自行车比赛，要在不停顿的规则前提下越慢越好，这就要求运动员具备相当的技术水平和功力了”这正说明这样的慢并不是练内气运行，而是在练功架等。

taijisanren

学会拳架后要学运气，后运劲和发劲，

这不是杨家的东西.

caojingfeng

看不懂,都说的好玄啊,我只知道拳是用来打人的,怎么把自己的动作做得更细腻,更圆,尽量做到没有缺陷,这才是真的,打得慢了,才能细细体会个人观点,呵呵,仅供参考

爱老虎油

慢功出细活嘛！太极难练，所以开始要慢，以后再快。