太极拳内功修炼综述/李秒丰

limiaofeng · 发表于 2007-5-19 09:28:00

不笑不足以为道...................

akent · 发表于 2007-6-5 22:19:00

学习！

小子 · 发表于 2007-7-2 16:20:00

学习！！！！！！！！

chwchw · 发表于 2007-7-11 11:29:00

学习ING

limiaofeng · 发表于 2007-9-17 18:55:00

拳无功招法皆空,功无招无以为用!

limiaofeng · 发表于 2007-10-26 19:58:00

十法九灵,无功不成...................

心黑手狠 · 发表于 2007-11-11 19:38:00

        不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。
      松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。
      骨撑筋伸肉要松，松撑圆沉臂如弓。
      头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。
      吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。
      呼吸以喉入心腹，直落丹田涌泉通。
      捧劲不离贯始终，周身似簧遇力应。
      意不紧来又不松，不即不离不离中。
      道法自然自然法，勿求勿追悟中行。
      心松形松神亦松，似松非松松松松。
      臂撑膝撑意亦撑，不撑自撑撑撑撑。
好呀，这是入太极门的基础，方法正确，教导有方，习人聪慧，不出三个月就可以掌握最基本的整力。参照上面这几句歌诀，够一辈子用的。感谢楼主提供。

limiaofeng · 发表于 2007-11-16 20:15:00

共同学习提高...........

limiaofeng · 发表于 2007-11-21 19:20:00

所谓内功即内在功能的强化而已.........

太极练 · 发表于 2007-12-11 14:56:00

http://www.5itaiji.com/bbs/ShowPost.asp?id=416

这里关于太极拳的话比较通俗易懂，不妨去看看