[分享]福建老农、西安夜归人 谈阴阳之用

10011

福建老农说：

＂阳先阴后＂其实是太极拳里的一项综合的、科学的、高级的技术，讲究意气形神的高度统一协调配合。

练拳站桩首先要＂阳先阴后＂。我们常人往往心浮气燥，上实下虚，阳浮于表，阴潜于虚。
通过练拳站桩我们可以把阳沉下去，把阴引上来，这个时候心肾相交，水火既济，
用之于武，步到人翻，用之于养生则去病延年。

阳无形,阴有体。阳化为柔，阴变为刚。
化时只恁地消缩去，无形无象无痕迹，这是心肾相交后出的功夫，不论养生或推手都很好用。变时阴半阳全，阳先阴后，其势绵长，其意深远，摧枯拔朽......

更多内容请看老农先生《阴阳特性略说》
http://www.taiji.net.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=15&ID=8515&page=1

西安夜归人说：

不知阴阳，不足以谈道论武......
中国传统文化最重阴阳，中国的内家拳也一样讲阴阳之分，有天就有地，有顶就有沉，有阴就有阳，内劲也分阴劲和阳劲。从腰部到背到肩到手的劲就叫阳劲，从腹到胯到膝到脚的劲就叫阴劲，你的那个问题是你的阴劲没有，只求到了阳劲。心意大侠买壮图说过一句话：灵劲上身地翻天，遇敌好似弓断弦；那个地翻天，地是指阴劲，天是指阳劲，那个地翻天就是说动手时阳劲就沉下去，阴劲要翻上来，可以地翻天，那么劲走的就是大周天了。头就清凉，脚就暖和，阴劲翻上来，头就清凉，阳劲沉下去，脚就暖和。我们平常人如果阳劲沉不下去，上到头顶了，那么你就是发烧了，应该吃药了。

10011

福建老农就不再介绍了。

夜归人先生是西安人，师承于山西董家董秀生。其师祖是“大刀王五”王正谊的师父董芳伦。其师董秀生除家传武学外还得刘奇兰耿继善和宋世宋虎臣的形意；孙禄堂的孙氏八卦掌；杨班候的一脉杨式太极；还有南少林五行柔术。夜归人先生苦习内家拳30多年，内功精湛，喜欢以拳服人。

akent

学习。

太极方架

学习了! 顶一 下