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太极网»太极快讯 › 交流研讨区 › 大众话题 › 太极功站桩的意义是什么！

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太极功站桩的意义是什么！

发表于 2007-9-24 07:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚开始学太极，师傅只是说过一句让我练练站桩，不过在坛子里很多人都说，练功之前先要站桩，这有什么意义呢？

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发表于 2007-9-24 18:06:00 | 显示全部楼层

主要是练习放松和增加下盘稳固。

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