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我练赵堡大架,走一趟8分钟,每天4~6遍
每天练:一个时辰是不忘,二个时辰是熟练,三个时辰是长劲。
老兄你搞错了!
一个时辰是两个小时,一天24小时是12时辰,一般是从晚上11点开始算,子丑寅卯、、、、、、、
陈式一遍,20分钟,其他时间云手、掩手红拳和倒撵猴等单式,共用时约2小时。
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