[转帖]忆家师姚继祖关于“寸劲”的一次谈话

nomore

    农历四月十五日是家师姚继祖先生逝世六周年纪念日，在恩师墓前祭扫，感慨万千，兹仅追述家师一次谈话如下。

   
一天晚上，我到文化站去练拳，想请教姚老师几个问题。正巧来了几个爱好者，我们在一起经过一番激烈的打手对抗研究以后，大家坐下来对太极拳的打手发放争论
起来，有的说在打手中要用“寸劲”发放，有的说要用“整劲”发放，争论的脸红脖子粗，难免互不相让再起身动手，大家斯缠一番，累得满身是汗，感到先人们的
功夫是在难练到身上。轮到我和人打手，发放了两个好劲，大家欢呼不止，于是都轮番和我推了起来，时间长了就感力不从心，巧劲也使不出来了。但是其间发放的
几种巧劲，却和姚老师及家父胡金山先生的口授是分不开的。

   
夤夜，大家都逐渐散去。我留下来没走，跟老师一块吃夜宵。正在我举杯饮酒时，姚老师突然间问我说：“风鸣，你前些年也参加了不少比赛，也上过几次擂台，后
来又走过好几个地方，不断和人较技，胜负且不说，但你对发‘寸劲’的观点是什么，怎样理解？”我当时想都没想，脱口而说出“寸劲”还不是先人们的练功结
晶？“只发‘一寸’就能把人打出丈外。”姚老师笑了笑，问我说：“你和人推手时，不断有几个好劲放出，你感觉你只是发的一寸之劲吗？”我说不太注意。姚老
师就拿他的筷子作比方，他把一根筷子竖起来，将另一根筷子接竖立在这根筷子的上端，作为一个人的整体的上下肢，两根筷子的结合部暂比作人的腰，然后用手捏
住两根筷子的结合部“腰”向后稍微拉动，比作人的腰向后撑，这时筷子的上下两端距离缩小，等再把后撑的“腰”部向前送时，上下筷子的两端自然距离就伸得远
了，而那后撑的腰部却动得非常微妙。

   
老师所形容的筷子两头是脚和手，这说明我们平常都认为的发“寸劲”显然是不正确的。所谓“寸劲”是指腰部的微妙变化，“手发一寸能把人打出去吗？”姚老师
说。我豁然开朗，似乎明白似的。姚老师说：“风鸣呀！你还没有听懂，有人说的‘寸劲’是以讹传讹，也耽误了很多人。‘寸’劲是指准确无误而言‘寸’是把握
得时机好，恰好不后不先，是打手撒放的必然途径。把发‘寸劲’改成发‘脆劲’，怎样才能发得脆，那只有‘寸’准时间，掌握好时机，劲才能发得‘脆’。‘寸
’即是时间和机会。时间和机会掌握得‘寸’，劲才能发得‘灵’而‘脆’。你以后在练功的时候一定要把一寸之劲改成‘寸’准时间，把发‘寸劲’改成发‘脆劲
’，这样才能脱离误区。”

姚老师不多而简练的语言，使我离了“寸”劲的迷茫。

ddk668

寸劲拳简单来说，是要做到在最短的时间和距离内爆发出最大的劲力，速度愈快冲击力愈大，对肩关节、肘关节和手腕的要求非常高，肩催肘，肘催手，三节合一劲发…还有发力的时机也非常重要…

粘劲的收放,由内抽贯,意领神导,渐隐渐现.

粘劲的收放,由内抽贯,意领神导,渐隐渐现.

志敏

ddk668说滴好

limiaofeng

劲不打总虚.................