[转帖]八极找劲为何难修－韩起

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八极找劲为何难修－－韩起

   
    我在2003年第一期的《武魂》中曾说："有一半以上练八极拳的人，都过不了找劲这道坎。"几十年前，吴秀峰老先生也道："八极好练劲难找。"
    八极"找劲"为什么这么难修呢?
    手、身、腿、步协调聚合
    找劲这事难就难在，这拳劲必须是手、身、腿、步协调聚合的整体力，单发上半身或下肢的局部力不行，照我老师李仲槐先生的话讲："得把浑身的劲弄到一块去。"
    假如不追求聚合的整力，只发手或手与上肢两局部的聚合力，这劲很好找。问题是没人肯止步于发局部力，谁都清楚，要想发出惊人的一击，必须调动全身参与发力，所以练八极"找劲"在手与身之外，还要加上腿和步。说起来，手、身、腿的三局部聚合还不算难，最难的是"步"的聚合，别看加上"步"之一项后，手、身、腿、步的整体聚合就算完成，可是，要迈过这量后一道坎，不下它三五年的水磨工夫，休想做出一动全身皆动，雄浑爆猛的整体力。
    在此必须说明，有人在练拳时，虽然脚下在动，但往往是朝前迈一步，脚落地后再发力。这样的迈步不叫拳术步法，拳术步法应该是步落力至，你的脚不可在拳劲发出之前落地，说到步法，就不能不提"震脚"。八极震脚虽能使发力与步落在同一个节拍上，无奈有伤脑之嫌，且由于过于着意着力，在做几个拳式的连接时，会延迟连接速度。震脚的缺陷不难改正，你把前脚与地面的夹角减少，脚掌落地时改"震"为"搓"--一搓即止，便可将震脚伤脑和迟滞连接速度的缺陷去掉。同样的道理，用"闯步"找劲发力时，脚下那转幅几十度的搓捻，虽可发出很猛的爆力，但这个力练着玩行，却无法练以致用--大幅度的搓捻耗时多多，故而，用"闯步"找劲发力，前脚也要改为瞬间的一搓即止。
    (八极拳手、身、腿、步的协调聚合，暗合轨迹拳学关于手法、身法、腿法、步法的轨迹复合训练，而把整个八极"找劲"过程，对照《轨迹拳学》一书，不就是书中所言的："轨迹复合运动介于自然随意运动和剧烈爆发运动之间，是体会势与势的承接连续，力与力的传导转换，周身气势卷纵鼓荡的特殊功法。"？
    如今议拳的人，偏于强调本门如何与众不同，极力回避自家功夫与别人拳脚的相似之处，我却以为，在眼下寻找各派拳术的共通之处，远比千家万派各自独奏"独此一家，别无分店"，更有益于武术的明晰化和可操作性。)
    手、身、腿、步轨迹复合
    其实，手身腿步的劲力聚合，对于八极找劲，仍只是个粗略的说法。具体到训练，又涉及到怎么练、才能将手身腿步的劲力协调聚合起来的问题。
    我请大家做-下"小架"中那个发肘力的"挑顶"，大家可以做慢些，在找劲或发力时，细细体会你手(此刻是肘)、身、腿、步的运动轨迹……
    大家做完了吧?那么，好，我想大家肯定已发现一个规律，即：做"挑顶"时，你肘、身、腿、步的运动轨迹，全部为与地而垂直、与你身体平行的圆。
    如果有人讲：我肘和身子这两个圆明显，容易体会，腿和步是什么圆?感觉模糊。我告诉你个方法：你可以做一次"挑顶"再做一次"顶肘"，把这两个同样发肘的拳式对比着揣摩，这时你就会明显地感觉出二者的区别--"挑顶"时腿和脚往上提，而"顶肘"则腿与脚水平转。
    另有人或许提出：我可不可以身做水平圃，腿与步走立圆，斜圆呢?
    我言：不行!身子必须和腿、步走同样的圆(手偶尔有例外)，倘若你不相信，可实验一下，八极拳里有许多身子水平旋转的式子，比如撑捶、撑掌、横肘、顶阳针、探马掌、左右翻等等，你可以做一遍身、腿、步都水平转的"撑捶"，再做身子转、腿与步立转的"撑捶"，这时你就会比较出来，后者的练法非常别扭。
    掌握了找劲发力时，身、腿、步为同圆复合衔接这个规律，大家就可少走弯路，对一些在流传中业已失真的拳式重新进行修正。
    ("轨迹复合"乃轨迹拳学的主张，我拿不准八极拳是否愿意承认"八极拳与轨迹拳学存在许多相似之处"这样的说法?)

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