太极禅
发表于 2003-5-31 14:16:00
美人手是郑子太极的特点，松散通空是杨式太极汪老的心法，理法，功法和用法。太极方架的太极修为是不是都超越了两位大师？恭喜了！
太极禅
发表于 2003-5-31 14:19:00
<div class="maxcode-quote"><strong>下面引用由<u>taijiman</u>在 <em>2003/05/29 10:07pm</em> 发表的内容：</strong><br>松、散、通、空怎样练呢？哪位能讲讲具体练法！<br></div><br>汪老的传人能否把珍藏拿出来？<br>
太极方架
发表于 2003-5-31 20:11:00
送皇帝的新衣
太极禅
发表于 2003-5-31 20:29:00
太极方架又念念不忘皇帝的新衣了，挂在你的方架上挺合适的，不是轻，是无。境界更高了。<br>调笑了，容量容量！<br>
哈哈
发表于 2003-6-6 09:56:00
松散通空是四大层次, 每一层次的跨越都是极不易的. 即使你到了空, 还不够, 还差的远. 我不能再讲更多了.有人会以为我有问题. <p>具体练法? 能够意识到这问题不简单，悟性很高．<p>你可以参看我的贴子．刚开始你无法达到我所讲的境界，真正功夫到了以后，一静下来就不知自己在那里，也不知自己是谁，周围一片寂静与空灵．你要注意我讲的空与灵． 到底是指什么，要你去悟．不要去想当然． <p>至于具体方法，步骤太多， 我只讲第一步：按照太极拳要领站好, 凝神, 意识注意呼吸, 身体弱的注意吸, 火气大血压高的注意呼, 36次.然后把意识放在左脚的大拇指前半截,想象它的肉呈红黑紫色, 腐烂, 然后露出白骨.把意识停留在那里,白骨的光芒四散放开,这时你会感觉到胸部以下, 一片温暖, 舒服, 哇啥, 真舒服........ 准备十天时间练习吧, 真的功夫到此, 你的意识想跑都会被拉回来. 练拳, 一遍比平常十遍还管用.<p>路还长呢. <br>.<p> <p><p>
哈哈
发表于 2003-6-6 10:06:00
tajiman;<p>希望不吝赐教
太极好！
发表于 2003-6-6 15:08:00
放松：放松是一种积极的锻练，决不是消极疲塌。“松”是指不紧张的状态，是一种练功中某些紧张状态能得到解除，身体趋于平衡的体会。就人体而言，身体长期受七情六欲的刺激，或突然受到剧烈的精神创伤时，都足以呈紧张状态，使体内阴阳、气血、脏腑的功能失调而致病。就功夫而言，只有松才能避免使气则竭，并气则伤的弊病。再就放松与内气运行的关系而言，只有放松才能避免武火烹炼过甚，造成走火偏差。 <br>“松”可以分成下列三层来体会。 <br>〈一〉松弛：感到手足摆得很安稳，头部也感觉轻松，全身没有一处感觉到不舒适。 <br>〈二〉松开：进一步放松到那一部位，便感觉到那一部位的肌肉好象在松开，骨头好象也变软了，全身血流循环上，似乎可以感觉到在静静地流着。 <br>〈三〉松静：再进一步，全身好象溶化了一般，完全没有什么拘束，悠悠自在，杂念全无，感到一种轻安的舒适（飘飘然，如羽化而登仙）。<br>一般在练拳时，所表现的解除身体，四肢，肌肉等紧张，是一种（外松）的表现；而解除呼吸，集中和运用意念方面的紧张，是一种（内松）的表现。<br>
sancherl
发表于 2003-6-6 20:12:00
松：<br>圆-》活-》整-》顺-》空-》虚-》灵
太极方架
发表于 2003-6-6 21:22:00
路正长，夜也正长！。。。<p>写书是骗稿费，是自我操作！<br>尽信书？嘿嘿<br>太急谗---别太自信了！<br>伤人慧命你知道后果？<p>松---是要别人来检验的，否则近同痴人说梦！
哈哈
发表于 2003-6-16 08:04:00
太极好所说很对。<br>方架友掉入泥潭了。 你知道智慧（慧命）是如何产生的？愚不可及！
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