关于内劲的问题想问一下。我是新人

天洛云 · 发表于 2004-12-28 08:01:00

我想练好太极的内劲。应该要怎么练？？为什么我总是感觉不到丹田有气？？哪位高人可以指点一下？？

天洛云 · 发表于 2004-12-28 08:11:00

要如何才能意在丹田？

天洛云 · 发表于 2005-1-7 14:17:00

怎么只有人看。没人教一下的？

太极神龙 · 发表于 2005-1-7 16:52:00

内功是网上能教得了的？荒唐！

慢吞吞 · 发表于 2005-3-16 05:03:00

怎么练？？松松松松松松放放放放放

慢吞吞 · 发表于 2005-3-16 15:35:00

怎么练？？松松松松松松放放放放放-----放松.

松到金花烂漫时.我在放中笑. 哈哈

阿弥佗佛向我开炮!

独步横空 · 发表于 2005-3-22 11:58:00

松~~~~~~要在气吐出的时候，从肩到腰到腹到跨。

糊涂书生 · 发表于 2005-4-30 00:16:00

如果想学把意念集中在丹田处，我可以提供一个方法，就是在站桩、静坐或者睡觉时把两手重叠放在小腹，掌心向内，这时全身放松，很自然就会把注意力集中到了小腹处（因为那里开始有热感），习惯了之后可以把手拿开、抱球或者其他姿势都可以

[此贴子已经被作者于2005-4-30 13:21:21编辑过]

华狼子 · 发表于 2005-5-1 21:12:00

如果可以得话，找个太极球练习最好了

sophie · 发表于 2005-5-8 18:14:00

关洛云，不要性急，功到自然成！