拳架练习时的误区

绿岛

以下是引用liulixin在2005-1-16 18:42:08的发言：

有一位大师说过，起势要虚领顶劲，跟绿岛讲的差不多?br>

  liulixin你好！

　　　所有的拳势都要求虚领顶劲，这是最基本的要求。我说的第一点的侧重点是梢节领劲，对拉拔长，是抻筋拔骨的一种形式，是筋骨缠丝，气走骨缝的前提条件。

　　　咱们拳友的交流应本着有益的就吸收，丰富提高自己。没必要和他人打嘴官司，有那点儿时间还不如做一会儿云手来的实在。我回这个帖子就是在坐桩的情况下回的。

银河

求教:气贴背是怎样的?如何才能作到呢?

动静虚实

引用ｌｉｌｔ”起式你说错了，第三点发劲你也说的不完全对“

ｌｉｌｔ拳友，你说绿岛说的不对。能否对绿岛讲的错误的地方进行修正一下。让我们学习一下。

绿岛是懂拳的，绿岛也很真诚，热心肠。仔细看看绿岛的帖子，会对自己练拳有帮助的。

喜欢太极拳，就是拳友，真诚交流，共同进步

[此贴子已经被作者于2005-1-16 22:09:11编辑过]

liulixin

对绿岛我们是非常敬重的。

在论坛上有的jh实在说话不像话。什么学过3天的问一问，你学了不止3天吧，就问问你好了。真是半瓶子醋，晃荡得厉害！

绿岛

银河：

　　　上边顶劲，下边落胯敛臀，中间塌腰圆背就做到了，是腰背部肌肤舒展拉长时象紧身衣服贴在身上的感觉。

　　　试一下夜里侧身弓腰睡觉时背部的感觉，不过练拳时弓的程度很轻微而已。

liulixin

丫lilt是个找茬找抽得主。我是用小擒打的方式回这个贴的。他要么口出真言，要么口吐鲜血。

cba

lilt拳友你好，你说绿岛说得不对，他不是胡彪，那你说说，你的先遣图在哪里呀？

三板斧6235

绿岛先生真是字字珠玑，谢谢您的贴子。

银河

谢谢绿岛老师,书上说的"牵动往来气贴背",是不是也是这个意思?

苍庐散人

以下是引用绿岛在2005-1-13 22:16:29的发言：

看了许多拳友的录像，冒昧地指出几个误区（不是针对哪个大师的）

１，起势：两手上棚时身体不动，两手下按时重心下降。正确的做法：两手上棚时身体重心适度下降，两手下按时身体重心要适度上升，棚按时两臂要有适度的缠丝。起势时就要做到气贴背。只有高质量的起势，整趟拳下来的效果才能更显著。

先入为主的说法，其实并无必要，对表象的东西，我们不能按图索骥，只要其符合太极拳心气下降、放松自然，开合有度，动静有致等本质要求即可。每个大师都会有自己的特点，不能一概而论。