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站庄不否认肯定有他的作用不过站庄肯定不能取代拳架推手基本功训练和实战。 精气神凝就是所谓的不松懈。放松不是指全身不用一点力而是让骨骼与肌肉保持在劲的传导的同时不会削弱力量的松。肌肉紧张劲再传导中会被抵抗掉一部分从而破坏尽整。松还可以在一次发力后迅速续力发第二次。 劲也是力你要完全不用力那怎么发劲。比如淹手宏捶一点劲都不用打到人会有效果吗？ 还有站庄是为了练神凝皮毛功下盘稳定性和高速反映的激动性，在站庄的过程中把周身要求慢慢变成自己的本能可是光站着是不成的。把学到的东西要用于实践，否则就是去了练的意义了。在打拳架的过程中把庄功的东西融入进去去体会领悟到他的作用，反过来则可促进继续从庄功中体会到新的东西。不过再拳架完全打熟后已经不用想便可以打的时候便可把庄功连同拳架一起练。所谓的活庄功拳要打低架子。 借力用力也要用力呀太极讲究力的完全利用不浪费力用到点上，所谓的处点处棚周身都是手。可是对方用1000N的力分散形式的打过来不可能把每个分力都借到就得以借来的力有力量抗去几个比较弱方向的力从而达到在自己方向上的合力为零。这个过程就是避强就弱是需要用力不可能一点力都不用。而且肯定不是四两力就可以办到的。我想四两拨千斤是对高手的一种赞美。1000N的力作用再拳上的速度就算用90角切线力（改变运动方向最省力的角度）去在不到一秒内改变他的方向至少也要用300N以上。这就远远大于四两了。所以力量训练也是必要的。当然要让拙力化为能够活用的劲。 | 
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发表于 2005-4-25 09:38:00
