太极随心

无缺

醒来周身酸痛，昨日的小运动量还是有些乏，说不清为什么，就是很乏。上个周末总是奔忙，忙着玩，也忙着做喜欢的事情。周六太师庄，很晚才歇，周日又习练到做呕。

连着一个星期没怎么活动，养着，依旧觉得乏。周五下班想准备一份礼物，还是自己逛衣服。没什么收获。奔到与师傅约会地点晚了，看师傅比我还晚很安慰。

习练的过程很吃力，与师傅推手，没多久就体能难支，与师傅告饶，脑袋蒙蒙的感觉很强烈，师父说是肌肉疲劳产生的毒素，出过汗会好。可明明想出汗，却偏偏汗难出。没按习惯去跳舞，真的是想休息。倒床就着了。

周六一早醒来，周身酸痛，爬起来，跟着音乐扭了几下，收拾利索去小花园。看到熟悉的拳友很开心，与他们诉说着练拳的辛苦，汲取大家回映的开心。与李师傅闲聊总是很闲适，脱胎换骨的过程被肯定着，周日再见时，让李师傅看我十五个式子，被肯定的感觉真好！进步在功夫中！

师傅来了，督促着我开始卖力，汗流浃背，心肺呐喊。习练算是痛快了，也不觉得迷瞪了。二路前二十个式子打起来虽然自知很不到位，但自我感觉势气有了几分，围观不少人，有几分得意。

 

周日因要办事，匆忙来去，师傅强度转关要领，心中记下。抻筋看来是要重拾了，一步步朝自己的侠女幻境前进，风景无限好。四月的天气，花红柳绿，筋骨舒展。在老人家的专注和引领下被扶持的感觉，充满喜悦。

无缺

上上周五

临下班接到师傅的电话，下班一路奔过去，很开心的吃师母烙的韭菜馅饼。师傅的小孙女一边做作业，我被安排客厅看电视，是喜欢的《动物世界》。师傅忙里忙外的招呼，真是受宠若惊^_^

馅饼非常香，是我吃过最香的。烙的外焦里嫩，连吃了四个，后来师母又呃令再吃一个。吃撑的我随师傅一同出门，习练。

傍晚风不小，在避风处，吃小灶，脚不知何故肿痛。跟师傅念叨不舒服，师傅下手给捏了捏，小腿和脚踝，痛！痛得我直叫，不过再运动好很多。

时间到跳舞的时候，一起跳舞，师傅带着我转，转得我又喊晕。

 

周日，带师弟去见师傅，之前先切磋了一番。让师傅品评师弟的动作，跟我说的差不多，心里暗自得意。

有比较就是相互督促。师弟的架子很低，看到他那么低，自己也唯有努力低些，结果是两天后大腿痛。

可能是收式时不该低头，打完一遍感觉很恶心。调息了一会儿没什么。

无缺

一号到三号上午半天都与师傅师弟在一起。很辛苦的三个半天，收获很大。特别是三号，从师弟那里得来陈瑜二路的视频。

有师傅点评，看视频是另一种学习。师傅见多识广，点拨小辈品味，学拳的收获不仅在身上，得以用更广阔的视角注目太极韵味，做事，为人也在修行中。

假期间哪天傍晚记不清了，与一位朋友聊起太极，他走的是杨式，彼此都行了一遍，他的架子很正，但他已经没师傅持续指导了，我还有航标真是幸运。坦言，他如此练下去出功夫几乎是不可能的，被问及什么是内合，无语。

五号，看大师姐走行拳。半年多不见，看过之后，发觉自己真的是进步了！已然不再羡慕大师姐的风范。师姐看过我的拳，没说话，但我感觉她有一种感伤吧！感伤年岁不饶人！很多动作她都不可能做得灵，急。

远行的人

你拜在谁门下？

远行的人

希望你能坚持。

有心运到无心处。

无缺

谢谢楼上的。

一位60多岁的老同事。练陈式太极30多年，很令我敬慕的老人。他师傅的师傅是陈式一脉。

周五，和周六又在师傅的教导下抠架子。

先前跟师兄和师姐们习练而学会的架子，师傅再重新加以回炉，韵味，自己感觉都有滋有味。生活的滋味，师傅也点拨着，有些许的感伤，但更多的是感激，开心老人的言传身教潜移默化的影响着我的认知。与师傅及师兄弟们在一起的时光很开心。

与许久未见的大师哥闲聊了几句，马师傅也发表了对二路炮锤的见解。我是很喜欢二路发力的感觉，但深知没有一路的根基，二路做着也难有神。

问过师傅内合为什么，‘精、气、神’。

周末看了看《倚天屠龙记》武侠世界中的各个门派，各个掌门人，爱恨情愁的，错综复杂，挣最强，最具权威，人的世界与动物的世界没什么区别。

无缺

师傅如是说为人教导于我是乐意听的，听进？照做？未知数！作为师傅钟爱的弟子，严师比对其它师兄弟要细腻、亲切。而我却有一种隐恐，唯恐辜负师傅的厚爱。练拳，乃至为人做事上不能达到师傅所示范和期望。

韵味，招式间的转化，越来越尝到那份美妙。

从青龙出水，到玉女穿梭，由师傅慢慢刨析过来，滋味真是鲜美！虽然每一个式子都远不及师傅的风韵，但茅草再转形到规整。

看着镜中，白衫舞动的自己。十年后。。。。。。

19号！记忆中圣洁、飘逸，又深感自己的惭愧。

无缺

昨晚很敬职的做了一次师傅

一个感觉还不坏的马友说要跟我学陈式，答应了，并且与师傅汇报批复可以后教第一式给他。曾经也很认真的指点过其它人，都无疾而终，不能坚持和时间搭不上是原因。

习练四年的我把此刻对太极拳的理解一并加入对他的教诲上。感觉返嚼，很有益。他的问题显影很多，我按自己的评审标准一一指出。先前他练过杨式，比起师弟他还是差些。希望马场遇到时我和他能坚持下去。对他可以说是清囊相赠！在过程中也感知师傅的情义珍贵。

今早穿着师傅给予的纯白太极衫，一种唯恐辜负师傅厚爱的感情！

远行的人

呵呵，有师父在身边真是好。敢问你师父大名？

我是在西安读大二时与恩师机缘相遇，那时恩师正处在人生低谷，但见我诚心诚意痴之若狂才肯收之门下。

恩师做人低调，身怀绝技却从不轻易显山露水。时间匆匆，待2路学完时已将离开远赴他乡工作。

牢记以大精进，每当走架子时恩师的身影便浮于脑海，言传身教点滴在心，受益终生。

既然选择了，就坚持下去，当成是生活的一部分。

无缺

以下是引用远行的人在2007-5-25 18:46:00的发言：

呵呵，有师父在身边真是好。敢问你师父大名？

我是在西安读大二时与恩师机缘相遇，那时恩师正处在人生低谷，但见我诚心诚意痴之若狂才肯收之门下。

恩师做人低调，身怀绝技却从不轻易显山露水。时间匆匆，待2路学完时已将离开远赴他乡工作。

牢记以大精进，每当走架子时恩师的身影便浮于脑海，言传身教点滴在心，受益终生。

既然选择了，就坚持下去，当成是生活的一部分。

非大碗名流^_^

但很喜欢和师傅相处。

兴趣相投，忘年交吧！

昨晚，一统扑腾，转得晕极！

倒床就如梦。精进在点滴间！