太极随心

无缺

清晨，到南楼的时候，先去喜欢的早点铺要了三个包子，一碗馄饨。吃过包子，刚要吃馄饨，看到一只大飞虫浮在汤面上，败兴！又要了两个包子，喝了两杯酸奶。

到小花园的时候，打杨式的王师傅在习练。很喜欢看他笑，大人物，却很和气。聊过几次，感觉他练拳有些太投入，有些固执，当然，固执是因为他完全可以说是自成一家，他精通极多，以杨式为主，吴式，陈式都可以盘架子，八卦和一些其它套路他也有练。我要是赶上他此刻的功夫至少要30年以后，99％还没戏。

很难得看到朱师兄，4年前同学拳的老师兄们都很喜欢我。聚在一处见我白衣太极都要看我的小灶究竟什么样。也没客气，一路和二路前二十五个15分钟下来大家的称赞，差点让我找不到北。张大夫―――大师姐一再表扬、肯定，真开心！冯大师兄，以及冯大师兄88岁的老母亲都夸奖额身手俊，膨胀，膨胀，再膨胀的感觉。

告辞熟悉的老师兄，去吃小灶。师傅还未到，先对着玻璃自我陶醉，确实如李师傅所说很道家，高挽的发髻，利落又干练。

一个师弟也过来，同练。

师傅看到我的新装扮很满意。教也卖力，学也卖力，只是我能消化、吸收的有限，几分亏对老师傅的厚爱。原以为倒骑麟会要花很多时候才能掌握，师傅一点就通了，做起来很流畅，比起前头的转身高探马顺利多了。很开心！感觉自己不断进步真好！

从去年开始尝试二路，到此刻行到三十二式，小一半能比划了，气势当然是差很多，风扫梅花师傅反复强度很多次却一直做不好，偶尔做好，感觉不错再做又飘了。很多式子自我感觉自控能力极差。

无缺

教也是学

周六，继续教麻油一路，一式，意识到自己有进步了！两年前能言善道，无论是谁？聊起拳术时，一套套地口吐莲花般喷出虎人，现在井然自己所知拳理难自圆其说！还需多学习！组织好语言，要他人明了、认可，受益！当自身的理解，归拢成令自己满意的语言！他人可以接受，并且受益才是教受。感觉此刻自己所知太局限，太不扎实！

唯有练才是硬道理，练多了，久了，感觉自然会上身！看着麻油的手脚各行其是，他人这面镜子找出日益圆润的自己。

阳春白雪

有恒心，就能练好拳。

你会成功的，刻苦练功，又勤于思考，把自己的练功心得写出来，很值得学习。

远行的人

坚持。这是生活的一部分。

无缺

以下是引用远行的人在2007-6-1 18:56:00的发言：

坚持。这是生活的一部分。

谢谢！

儿童节没礼物！阴阴的天气，有些四月江南的感觉！按部就班的工作，兼娱乐。一下午心情都被他人文字影响。直到下班看到师傅，谈及上周末后师兄们的回馈，畅快的行了一遍拳，拨开云雾，神情气爽。

师傅就是师傅，心态平和，安详。动静间值得我尽力效仿，追逐。很开心的和师傅共度一个平常的周末夜晚，不平常的是在日益远去的童年记忆中，今年的儿童节异常鲜活！寂静夜晚，日间积下的闲气云淡风轻。

周六，上午是按例的与师傅，师兄弟们习练太极拳。与李师傅闲聊，听到表扬很开心！练叠叉，腿关节难自如。双摆莲也越来越没有状态！总算与师傅沟通好双摆的要领，气喘吁吁，大汗淋漓。

做人要有追求！要追求自己认为值得追求的！成长的感觉，在点滴中！脚步会比先前更坚定！

无缺

在林芝的时候等团友。

在幽静间温习我的太极，高原缺氧，不敢大动，舒缓间，一份随意。

在高原的这些日子心跳加速，头晕时，努力让自己静下来。

修行的路途就是让心清明吧！

买了 一串牦牛念珠给自己，何时左手能如藏民那般娴熟，功夫就花到了吧！

远行的人

 

    练拳的一生就是洗心净身的一生，就是让生命了悟达观的一生。

  “修行的路途就是让心清明吧！”

                                                   加油！

无缺

昨日到师傅家正赶上晚饭。没客气吃饼，又喝粥。到师傅家的拘谨是没办法消除的。师母超和蔼，却抵不住老妈在心中的诸多教诲。

一盘细品后探知是毛豆拨出的青豆用了师母一个小时的功夫，熬得烂烂的绿豆稀饭。。。。。。

被师傅说得很普通的一顿便饭，其中的滋味是家人不曾花功夫烹制的！

向师傅汇报了远行期间的一些感受，功夫是一拖再拉，谈及远行的诸多记忆，语言表达能力欠佳的我脸上一直是本性的笑。

惯例的比划一遍所会内容。远行回来第一次认真练习，感觉不在状态，却一身大汗！

末了是旋转、旋转，这次到是没那么晕。

无缺

想想真是惭愧，三天打鱼，两天晒网的真是亏对师父。

看到李师傅和王师傅很开心。

今日，与师父约好，辗转到小花园。

师父手传心授的要求又有修正，感觉更贴近理论上的大路。

当然，身体跟上理论的过程是需要功夫的，一路打完，为了不让自己汗流浃背，二路偷懒，看师兄打。几个月没看师兄出手，小声跟师父嘀咕，“怎么觉得没有先前感觉打得好了？是不是我自己能摆了，眼睛刁了？能看出不妥了？”

师父笑着首肯。

跟在师父后边习练，偷工减料。

两个小时过去，告辞大家，还向郭大夫问询了些眼睛的情况。

充实的一个清晨！

无缺

周五晚，周六晨很卖力，可以说是入夏以来最卖力的一轮。

此刻腿的筋胀胀痛痛，想想是太卖力了！

昨日午睡后竟然周身酸软，不想起，起来感觉还好，只是右腿转筋般。已然三两年没有如此感觉了，训练强度一大，真是后劲很足！

师弟真是聪明，不过私下感觉他的太极路走起来不会中正。