再论太极推手

tjkf

我犯的第二个错误是，认为内家功夫与外家功夫在本质上是一致的，二者都是内练一口气外练筋骨皮，只不过二者的练功侧重点不同而且方法有所差别罢了；无论是内家功夫的轻功还是外加功夫的硬功都要练筋骨皮，否则一身的细皮嫩肉，别说是交手就是擦一下也会肿起来；况且没有足够的力量也无法施展出技巧来并击败对方。----在这一错误认识的指导下我曾经苦练过筋骨皮，并依此取得过实战中的优势，但随着实践的深入我改变了这个错误观点

我现在的认识是，内家功夫与外家功夫有本质上的差别。
外家功夫是通过锻炼来增强筋骨皮的韧性和强度并提高灵活性及力量；而内家功夫则是通过锻炼来增强经络的畅通及内气的强度并提高身体的灵活性和反应能力。
外家功夫不怕碰撞，内家功夫也同样不怕碰撞。外家功夫的肢体像钢板，而内家功夫的肢体则像灌了水银的胶皮球，既有重量又有弹力，而这种能力就来源于内气在体内的运行。
外家功夫靠力量和技巧取胜而内家功夫则靠外气和技巧取胜。

总之，认真研究内家功夫与外家功夫的差别，对于练好太极拳是非常重要的。
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情爱画廊

可喜的是看到TJFK进步了，看叹的你还是没有放弃你什么外气
打人的错误观点，你大概没有实战过，而且喜欢空想大师的实战。
无论内家外家，打人都是劲，没有劲简直是瞎扯。
其实我认为，内外家拳本来没有实质的区别，都讲究巧，
只不过出发点不一样，一个从刚入手，一个从松柔入手，
外家拳一样练气，就连跆拳道也一样要冥想。
可惜你在云南，要不然我们经常在一起切磋，你就会放弃一些
自己乱想的东西，更加实际一点。
太极拳所以巧，是因为从松柔入手练内气、整劲，能激发身体的潜力，
自然以内气催外劲，当然少不了练筋骨皮，如果一个练太极的身体不强壮，
还是和以前一样病歪歪的，那说什么功夫都是白搭。
没什么多说的，悟性+苦练+实战=提高。

tjkf

以内气催外劲是外家功夫，这是小周天功；以内气化外气则是内家功夫，这是大周天功。

二水居士

tjkf 不懂太极难免搞笑，而一些自称太极高手者也不时的顶牛，可见一斑！太极讲究“忘其身而后存”，执着己见，难免双重！　  

tjkf

“忘其身而后存”者，应有新意才有存在的价值，照搬别人的“tjkf 不懂太极难免搞笑”则显得太没有“己见”。
还是多读几遍《太极拳论》吧。
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杨式牛派

对于此帖主题发表人，本人唯一同意他的观点就是多看〈太极拳论〉其它·············不屑一顾！！！
————————————————————————————————————————————牛者牛也，牛劲十足！

情爱画廊

其实这篇帖子的讨论意义，已经超出了TJFK所写的文章本意。
我想大家在讨论中或多多少有点收获，至少是思考了。
TJFK你做的网页实在是太难看，有损太极的形象。
如果在做网页上面有困难，可以留言给我，我是做程序员的。
你既然有很多的错误，就应该接受别人的意见，否则也不是练太极了，
只是一个灌水的菜鸟，在拳法上永远没有收获。
功夫常练，更需要好的悟性，应该学一些实际的东西，你甚至连什么是
大小周天都不懂，还谈什么？？？
冒昧一问，你多大了？

糊涂书生

人皆有误，或与正道相背，或与正道擦身，只有真正认识到自己之不足才能重新与正道相接。讳疾忌医，徒只误人误己，如此这般，谬矣~~~~~~~~！

tjkf

我过去的认识与你们现在的认识是一样的，我也曾经认为太极拳是一种搏击技术，是用劲的技巧，对于发放外气及轻功和点穴我也曾经是半信半疑。只是在经历了一些事件和自己的思考与实验后，才改变了观点，才相信有外气及轻功和点穴。
值得提醒大家的是，现在出版的很多关于太极拳的和气功的书都有很多错误，误人不浅。所以我提倡多读《太极拳论》，并以此指导练拳。
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太极神鹰

外气,轻功,点穴,这些全是武术界的常识!
还需要:"在经历了一些事件和自己的思考与实验后才改变观点",吗?!