再者，居士先生是否能谈一下对下面论述的看法：<br /><br />龙易内家拳自修教程: “怎么训练内劲呢？怎样拥有内劲呢？现在的很多功<br />夫都有了非常深刻和透彻的理解，其中的杰出代表有“形意拳”“ 大成拳”<br />等，其求取内劲的方式只有一个：站桩。站桩是最基本但也是最重要的功夫，<br />站桩没练好，就根本练不成内家拳。这就是以前很多门派收徒弟以后，首先<br />便要站三年桩才能教的原因。其实那个时候，师傅虽然知道站桩极重要，但<br />是不像今天能对人体有这样深层次的认识，所以桩功的效果并不是很好的体<br />现在了每一个徒弟身上。”
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请问居士， 站桩时应睁开眼还是应闭眼？ 谢谢。<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>gluo88</u> (2010-3-20 21:45:08)</div><br />
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<br />初學者閉眼較不易分心<br />但最好面對光亮處<br />在室內則最好面對一盞燈<br />請參考
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再者，居士先生是否能谈一下对下面论述的看法：<br /><br />龙易内家拳自修教程: “怎么训练内劲呢？怎样拥有内劲呢？现在的很多功<br />夫都有了非常深刻和透彻的理解，其中的杰出代表有“形意拳”“ 大成拳”<br />等，其求取内劲的方式只有一个：站桩。站桩是最基本但也是最重要的功夫，<br />站桩没练好，就根本练不成内家拳。这就是以前很多门派收徒弟以后，首先<br />便要站三年桩才能教的原因。其实那个时候，师傅虽然知道站桩极重要，但<br />是不像今天能对人体有这样深层次的认识，所以桩功的效果并不是很好的体<br />现在了每一个徒弟身上。”<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>gluo88</u> (2010-3-20 21:48:22)</div><br />
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<br />站樁還得站得對<br />若站成練肌肉是練不出氣的<br />但是真得站樁真傳的不多<br />我所接觸到不少練太極拳多年的朋友<br />他們師父根本沒教站樁
谢谢逸湘居士先生的解答。
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谢谢逸湘居士先生的解答。<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>gluo88</u> (2010-3-23 0:17:52)</div><br />
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<br />不客氣
请问居士：我以前手发凉特别是冬天更凉，不知道今年是不是因为站椿，老婆说我手很热，放在她胳膊上她觉得很热，受不了。但是我自己感觉不到手热。这是不是站椿，没有站对，偏差了？
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请问居士：我以前手发凉特别是冬天更凉，不知道今年是不是因为站椿，老婆说我手很热，放在她胳膊上她觉得很热，受不了。但是我自己感觉不到手热。这是不是站椿，没有站对，偏差了？<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>沧海123</u> (2010-7-3 14:42:49)</div><br />
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<br />這是手部血液循環變好了<br />氣御血<br />照中醫說好是氣強了<br />是好現象<br />恭喜
谢谢老师，练了你的功法才知道太极拳真是好东西。
“意念如邱楊照身<br /><br />暖而不熱<br /><br />注意:別在當風處練，最好在室內，古時候都在"練功房"內練的。(非入室弟子不教的)”<br />：<br />我知道先生为什么说不要再风口的地方练站椿了，今年3月份的时候，有一天上大雾而且有寒风，我在户外练站椿，练完后得了一次重感冒，可能是站椿的时候全身放松，皮肤张开，风寒很容易就侵入人体的缘故吧。
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“意念如邱楊照身<br /><br />暖而不熱<br /><br />注意:別在當風處練，最好在室內，古時候都在"練功房"內練的。(非入室弟子不教的)”<br />：<br />我知道先生为什么说不要再风口的地方练站椿了，今年3月份的时候，有一天上大雾而且有寒风，我在户外练站椿，练完后得了一次重感冒，可能是站椿的时候全身放松，皮肤张开，风寒很容易就侵入人体的缘故吧。<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>沧海123</u> (2010-7-6 13:07:04)</div><br />
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<br />正是如此<br />以前內功只教入"室"弟子<br />且也必須在室內練