话说"丹道九篇"

在劫

谢谢自学者君，前些时候翻看田诚阳道长编撰的《仙学详述》，辑录了陈撄宁先生的文章，可惜自己水平太低，看不明白，呵呵。

太极自学者

<<金丹问答>>问胎息?

答曰:能守真一,则息不往来,如在母胞胎之中,谓天之大定也.

解释:一者,即下丹田,心无杂念,神意存于下丹田之中,能够缓慢进入极静状态,这种状态不需要,或忘记呼吸,像婴儿在母胞胎之中,这就叫做"大定".能够入定胎息是丹功和内家功法基础.此时内劲深长久远,绵绵不绝,功夫必大大长进.