沙滩太极拳

杨锦富

香水百合37 发表于 2012-9-18 16:11
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形意，八卦，太极包括所有内家拳在内，不论是拳架还是桩功，只有形式上的不同，而没有本质上的区别。

杨锦富

杨锦富 发表于 2012-9-18 15:41
发表沙滩太极拳是与拳友们共同探讨一下,太极拳的初级阶段"落地生根"的感觉.找一找在多种条件下的"得力感'. ...

现今的太极拳，只能运用一些近乎于摔跤的手法在力量和技巧上去赢人。

杨锦富

虚实相间；
快慢相间；
根据对仗工整原则以及对应原则。虚对应于快；实对应于慢。我的理解为：虚对应于快是因为虚是主观主动行为，是本能反应，自然就必须快；这也是脚不存空的原理。实对应于慢是因为客观被动行为，是条件反射，是通过听劲根据劲路原则如何去化劲，把劲卸入大地，再借大地之力反弹上来，这一过程需要时间自然就必须慢了。例如：金刚捣捶的出手出膝实现上打咽喉下打阴时就必须快，落地震脚时就必须慢，是因为把对方的反弹力卸入大地，就听轰的一声，一个整劲出现了。

杨锦富

美人吟べ 发表于 2012-9-18 17:04
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杨锦富

太极拳的劲法，用意念指挥，才能提高对内劲的灵敏度，才能做到意到，气到，劲到。

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飛山小友 发表于 2013-1-28 10:34
大音希声，大象无形。拳意天地人交融，生生不已

按肩以练步；逼胯以坚膝；圆裆以坚胯；提胸以下腰。

杨锦富

拳架，是身体语言，是大脑调控下的肢体语言，这就要求大脑首先得理解太极拳的各大要求，然后，大脑将理解的各大要领传到给肢体，再通过肢体来表达大脑对太极拳的理解，这个过程中，形生于意，只要某个环节，理解或实施两个方面，稍微有所差异，就会演示出不同风格来。

杨锦富

358022621 发表于 2012-9-20 21:21
感叹晨曦之优美，欣赏沙滩太极之清新。含胸拔背~~上下相随~~刚柔相济。真可谓：东方欲晓，莫道君行早，踏遍 ...

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杨锦富

要做到一动全动：用腰轴带动拳架后，进一步注意拳架之细微转折处，哪怕是一个手上细小的圆弧，都是腰走圆弧的外在表现。这时，上下内外，牵动往来，动静虚实，随屈就伸，无不相合，表现出完整一致的功夫。

杨锦富

358022621 发表于 2012-9-18 21:02
踩着软绵绵沙粒，打着太极拳，诱人如此兴奋。面对大海，沉肩坠肘、开合拉气、螺旋运转、连绵不断，海浪热烈 ...

太极拳的步伐---意要身正直，十趾抓地牢，

　　两膝微下蹲，松胯易拧腰，

　　两肘配两膝，八方任逍遥。

　　发力要求---　始于尾闾，发于项梗。源泉于腰，发力于腰。