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博约说的基本到位,不过散人不揣冒昧还想直言说两句: 主要优点:我不说了,既然有如此勇气把自己亮出来让大家品评小品茶老弟不会是想来听褒扬的吧。 主要问题:1,可能是过于追求放松或是其他的原因,整个架子看起来比较散,尤其是背折靠一式有一种要被拉垮的感觉。这也可 以从懒扎衣的右手腕下塌不足明显的体现出来。 2,从照片上看下盘不够坚实,腰裆也比较空,没有合住劲。从单鞭这个式子来说右胯跟还没有充分的沉到位,上体还要再向右些微侧转一点好让胯跟落实了,当然右脚尖还要向内合一点,只有如此你才会有下盘坚实无比、上体轻灵自然的感觉。而庇身锤成式时右小腿一定要垂直于地面,切记。左右重心比例4:6足够了,不要做得太侉了。右侧胸要开,右肘要扬起;左胸要沉、要合,肩要内裹。 3,身上没东西。打拳不但上下要分虚实,左右也要分虚实。我说的是身上,不是手。个中细节太复杂,这里说起来麻烦,要向自己的老师多讨教为好。 仅说这么多吧,还望你细细体会,恰当与否还望海涵,欢迎交流。 |