拳打万遍（技术学习笔记）

aipuu

背折靠两肩要合。

aipuu

“彼不动我不动”，我借用这句话。

两个我，一个本我，一个非我。

气机势动的时候，有一个灵魂似的非我，势动不以我的意志转移。非我就是彼了。

彼不动我不动。

我现在每天的拳架练习，就是这个样子。

peiyaya

以下是引用aipuu在2005-2-23 18:43:27的发言：

霸王龙拳友好！邓老先生跟褚桂亭前辈学形意、杨拳，跟陈照奎学陈拳。现在他说，最能够与时俱进、变化进步的是吴拳。现在有几位打了卅年拳的老拳头跟他学吴。每周碰头一次，在虹口足球场。

他说，陈照奎在上海期间，恐怕是最卖力练拳的（上海这个码头深，不好混的）。灯先生那时早晨4点到，已经看见陈照奎练了半个时辰了。

陈照奎在上海还学了吴拳，很聪明，学得很像。

他还学了“吴拳”？不要污蔑陈家拳的宗师！

aipuu

强调叠胯归原。是最重要的。

纵跳，借着双臂向上一悠带重心而起。很轻灵。

神仙一把抓之后，如拔柳一般。。。翻身二起脚。

单鞭，左手往右肩穿；左手渐开要右胯叠带该手。

揽扎衣，右掌归原靠左足一支传上的劲。

aipuu

拳打到700遍时候，膀子如入磁场，势能着重了。拳架子能自动的走。腰胯活动如轮。