习练太极拳的一点心得

无尘 · 发表于 2005-9-8 17:59:00

继续你的心得。深有同感。

fengzh0126 · 发表于 2005-9-9 09:22:00

站桩生内劲，气在用中养。

九曲连珠，须得先松为珠，再求其连。

形断气不断，绵绵如车轮。

fengzh0126 · 发表于 2005-9-9 09:44:00

曲中有直，后发先至。

无尘 · 发表于 2005-9-9 21:49:00

以下是引用fengzh0126在2005-9-6 17:19:36的发言：
腿伸出时还过于随意，没有贯入柔劲。另一腿支撑时还过于实。

这一问题，你现在是怎么处理的？

每天 · 发表于 2005-9-12 16:20:00

学习!

陈太极123 · 发表于 2005-9-12 16:38:00

意想为先，松字领头，听胯响之，节节贯穿，有打意识。

fengzh0126 · 发表于 2005-9-21 18:26:00

走步的关键其实是练得腰胯.

凡腿欲动,必先动腰胯,则能不陷随意.而腰胯松时,则实中有虚.

走步练的是太极拳的根和干.根深干正,则太极拳的基础有了,打出来拳架自然好看.腰胯灵活灵则能全身轻灵.

fengzh0126 · 发表于 2005-9-23 16:29:00

近日走步时呼吸逐渐绵长,类似于静坐到深处时才会产生的呼吸绵长的感觉.大脑的感觉也有点类似于静坐时的那种深层的阿尔发波的感觉。

只是腰胯向左转依然不灵。找不到感觉。

无尘 · 发表于 2005-9-23 21:34:00

加油!

只是杨式太极讲的是脚--腰--腿，先脚出去，再转腰，蹬腿。脚腰同时出就甩出去了。傅清泉老师的碟上是这样讲的，我也是这样实践的。

愿意和你讨论。呵呵。。。

fengzh0126 · 发表于 2005-9-24 23:53:00

我体会的是命意源头在腰际。腿、足欲动，必先动腰。腰未动，不知足上之劲从何而来？

没有蹬腿的感觉，只是腰带动腿而已，不知你的腿如何蹬法？