太极快讯 › 逸湘专栏 › 逸湘居士公布的“杨氏太极内功入门”整理版

逸湘居士 发表于 2010-7-17 09:00:50

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请教老师<br />立禅还有没有别的意念？秋阳照身的那种感觉不好体会<br />说是不管呼吸可一会意念就和呼吸跑了<br /><br />今天起式时手臂自然上浮，感觉没用多少力。但上浮时并没有感觉到有阻力而是很轻松。不知这是否符合要求？如何才能将这种力用到拳架中？<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>zhike</u> (2010-7-16 20:07:19)</div><br />
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<br />秋陽照身不好體會別太在意<br />試著放鬆就是<br />手臂自然上浮就是初步的無意識力<br />可接著練&quot;開合&quot;<br />等氣再強一些就可試著與拳架結合

zhike 发表于 2010-7-17 09:32:16

谢谢老师指点！

逸湘居士 发表于 2010-7-19 10:56:46

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谢谢老师指点！<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>zhike</u> (2010-7-17 9:32:16)</div><br />
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<br />不客氣

逸湘居士 发表于 2010-7-27 15:54:59

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杨氏太极内功入门是开历史的倒车，把太极拳弄得云山雾罩、甚至引入歧途，罪莫大焉。里面有用的东西本是一句话，被你写成三句话，还遮遮掩掩的，误人子弟。<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>锦江人</u> (2010-7-27 15:31:54)</div><br />
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<br />謝謝指教

zhike 发表于 2010-7-28 09:17:15

请教老师<br />怎样才能练好开合？<br />起势时感觉只要放松肩部，手 臂就可以自己浮起来<br />可练开合总是感觉松不了肩，两手不能自己开<br />现在都不知道该怎样练了<br /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/1.gif" emoticon="" alt="" />

逸湘居士 发表于 2010-7-28 18:38:41

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请教老师<br />怎样才能练好开合？<br />起势时感觉只要放松肩部，手 臂就可以自己浮起来<br />可练开合总是感觉松不了肩，两手不能自己开<br />现在都不知道该怎样练了<br /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/1.gif" emoticon="" alt="" /><div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>zhike</u> (2010-7-28 9:17:15)</div><br />
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<br />兩肩依然沉肩放鬆<br />去感覺兩掌間的氣球<br />初期若感覺較弱<br />可試著將兩掌分開接近重複做<br />去感覺是否有一股既吸引又排斥的力量

zhike 发表于 2010-7-29 08:59:23

先感觉到气球，然后在练开合？

逸湘居士 发表于 2010-7-29 12:43:15

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先感觉到气球，然后在练开合？<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>zhike</u> (2010-7-29 8:59:23)</div><br />
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<br />是

zhike 发表于 2010-7-29 22:21:19

谢谢，老师指点

逸湘居士 发表于 2010-7-30 08:54:56

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谢谢，老师指点<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>zhike</u> (2010-7-29 22:21:19)</div><br />
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<br />不客氣

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