越顶越闪亮
朋朋妈 发表于 2012-10-19 17:16 static/image/common/back.gif
越顶越闪亮
盘架子必须式式作到“有上必隅下，有前必隅后，有左必隅右，力起于根，发于脊、形于手，用意不用力”就能功到自然成。太极拳外练手、眼、身、步，内练神、意、气、劲。内外八个方面高度统一了，才能够达到协调完整，周身一家的要求。太极拳“道”是“身知”“体悟”，太极拳的根本即拳、气为足。身上不挂力。练好一阴一阳两个动作，就一通百通。
守住中定盘拳架，一收一放变阴阳。一动整体带旋转，切记用意不用力。 无论动静，保侍中定;牢记七字：中定、整体、不用力。{:soso_e183:}
太极拳的根源应该是老子的“道”，而“道”的精髓，是顺其自然、无为、无形、希声。有的人练太极，只是在练招式，这是练习太极必经的阶段；但从某种程度上讲是只有形式，未能感悟太极的内在精神。杨老师的太极，如行云流水，仿佛把自己融入了大自然，随意而起，顺势而动，一定是对太极精神有很高的体悟之后才有天人合一的修习！
稳扎稳打,行云流水.学习了.
你把陈式太极拳演绎的圆浑连贯，刚柔相济，从而达到，强健身体，陶冶情操，丰富生活的效果。太极文化与中华文化是血脉相通的，它所折射出的人文精神和人生态度，给人以深刻启迪。学习{:soso_e183:}
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太極借天不借地，借地始終藝不高。???
晨练伊始起风寒，
年而复始不怠慢。
欲求真经何惧远，
心存阴阳重宜谦。
太極借天不借地，借地始終藝不高。
太極借天不借地，借地始終藝不高{:soso_e106:}
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