南京凌派陈照奎架陈式太极拳新

王党党

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杨锦富

王党党 发表于 2013-12-4 20:46

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杨锦富

水木秦淮 发表于 2012-8-23 12:03
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太极拳所有的动作都是以弧线、旋转的形式变化的，哪怕是及其细微的动作都应做到如此，从脚跟到指尖，从指尖到脚跟。

杨锦富

水木秦淮 发表于 2012-8-23 12:03
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整体爆发力，即发力者中心线不位移，而将对方击倒或击出丈外。

杨锦富

杨锦富 发表于 2013-9-5 11:23
这是成都-子路  11:16:43看了我的视频的感想。

成都-子路  11:16:43

练拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎来练，不要管手脚，立丹田、较丹田、翻浪劲、抖绝劲就是从这里面出。天长日久，脊椎敏感了，就明白什么叫“全身是一条大龙了”，也知道什么叫背后敏感了，才能对敌。骨盆有了感觉，各种丹田功就没有奥秘可言了，不过就是各种腰腹筋肉的锻炼而已。这两个地方出了感觉，就不想抡拳头了。对拳里的蹭劲就有了体会，见了人就想往人身上蹭，这就是骨力。

杨锦富

杨锦富 发表于 2012-11-8 08:41
谢谢指点,这是被别人透拍的片断.

内家功夫以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，如闲庭信步，越战越勇，打个通宵都不累。松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松。脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，在练到之前根本不知道他们的存在，练到之后才知道原来那里也是可以动的，而且还力大无穷，内功的力量全是从那几块脊椎上来的。人体是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌肉。这几块骨头有了开合，动起来了，有如周身一家、周身如簧之状。

杨锦富

人在江湖 发表于 2012-8-20 22:38
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对手的力量传于尾闾，经尾闾的运动而化为乌有。 自己的力量却从脚底经脊背而达于双臂达于指尖。

王党党

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杨锦富

鲁中居士 发表于 2013-1-6 09:10
照奎大师早期视频我也看过，手上含的东西很多，视频中手上的气从指尖丢出去了，所以，拿不住，发不出，身形 ...

放松是要神松、意松、气松、形松。松的意思是松展、松柔、松沉、松通、松空、松开。而不能松懈、松瘪。

    一定要在静中松、在松中静，在松中沉、在沉中松，松要松得透，要一松到底。逐步达到 通、空、开。通就是上下通、内外通，空就是空荡荡，无一丝滞点，人在气中，气在人中，此时也就明白什么叫真正开合了。{:soso_e183:}

杨锦富

高手用劲，不见其形，疾如闪电，一发即收，一出手必如雷动电发，使敌不得尽其守御之。蓄而后发，如闪电一发即收，一击即中，中之之顷，疾如掣电。劲之应敌如矢之离弦，其着于身如蜻蜓点水，一着即止。