请教!

无尘

现在还是打着杨大架的第一段。打时会出汗，头上的汗能感觉到。打完手心发红且有汗。浑身有一种从腰散发至全身的舒畅。

无尘

   找了一下日记记录，没找到。就回忆吧。

   王老师刚指导过，初打时，从脚到头顶有瞬间通透的感觉。凉飕飕的从头到脚窜，不过很是通畅。后来，凉意腹上也有了，还有向上升之式。浑身也发凉，暖不热。降温时，感冒了，吃了三次药。

之后打时，就没有凉意了。

现在就是想让所有的动作都能连，都能整，谈何容易啊!呵呵。。。

王建业

推手中的对劲法可以检验你拳架的九曲珠是否连通.

无尘

   我不懂什么是九曲珠。我只是一个劲地练习第一段的拳架。我很浅薄的。王老师。

fengzh0126

凉飕飕的感觉？没体会过。出汗倒是总有。

也许，我放松不够吧。

王建业

    拳节,腕节,肘节,肩节,脊节,腰节.胯节,膝节,踝节称人的"九曲珠",练习太极拳要求这九个关节运转灵活,无阻滞.要得灵活,就须放松,还要节节贯穿.例如,单鞭定式时,人用力推掌,能将该力通过己身传到后脚跟入地而去,己身只传递,一点也不留滞.我体不能有半点顶力,对手突然撤力,我因没有顶力,身体不会前冲,渐体会十三势之"定".

fengzh0126

这段话比较好。有一个更形象的理解。

再悟。

lgw196910

以下是引用王建业在2005-10-27 14:08:00的发言：
    拳节,腕节,肘节,肩节,脊节,腰节.胯节,膝节,踝节称人的"九曲珠",练习太极拳要求这九个关节运转灵活,无阻滞.要得灵活,就须放松,还要节节贯穿.例如,单鞭定式时,人用力推掌,能将该力通过己身传到后脚跟入地而去,己身只传递,一点也不留滞.我体不能有半点顶力,对手突然撤力,我因没有顶力,身体不会前冲,渐体会十三势之"定".

学习

无尘

以下是引用王建业在2005-10-27 14:08:00的发言：
    拳节,腕节,肘节,肩节,脊节,腰节.胯节,膝节,踝节称人的"九曲珠",练习太极拳要求这九个关节运转灵活,无阻滞.要得灵活,就须放松,还要节节贯穿.例如,单鞭定式时,人用力推掌,能将该力通过己身传到后脚跟入地而去,己身只传递,一点也不留滞.我体不能有半点顶力,对手突然撤力,我因没有顶力,身体不会前冲,渐体会十三势之"定".

谢谢王老师，我知道了，我会逐渐地去体会“定”的。

现在身体有那么一点点吹气球的感觉。同时也对含而不发有一点点的悟。

无尘

今天被一师傅看出：下蹲时有撅臀现象。

是什么原因会出现这种现象？