太极禅，关于站桩请指教！谢谢。

太极禅 · 发表于 2003-1-7 19:15:00

对的，我信的合太极之理，是谓正信。他们不但是名家，更是明家。
能否正信，一靠悟，而看缘。

小妖女 · 发表于 2003-1-7 23:23:00

“对的，我信的合太极之理，是谓正信。他们不但是名家，更是明家。”
“名家”是代表知名度高的人，知名度高的人很多，他们在各讲个的道理，各争个的知名度，而且往往是真锋相对，都说自己的才是真理。而真理只有一个！抓来一个就信？未必是正信。都相信？那才叫自相矛盾！……哈哈……
“明家”代表的是明白人，明白人未必是名人。明白人也很多，他们只是在各自熟悉的范围内明白，小学的优秀教师也还是小学教师，何况还有混子似的教师，自己水平并不高，反倒架子实足，把学生们唬的还以为他就是天下第一了呢！初中、高中、大学……等等皆是如此。当你不如他的时候，你会觉得他很了不起，到处宣扬他，以他为自己的偶像。当你赶上他或超过他的时候，你就会感到他也不过如此……哈哈……太极拳……哈哈……

太极禅 · 发表于 2003-1-7 23:58:00

桩有不同的桩，一般人只知有无极桩，太极桩，浑元桩等，但杨家还有一个太极技击桩，有哪位高手知道的，说一说。

笨懒人 · 发表于 2003-1-8 00:26:00

笨懒人还有个笨懒人桩，有谁知道的？

太极禅 · 发表于 2003-1-8 21:18:00

太极技击桩即是手挥琵琶的定式，一个定式已内含十三势：堋捋挤按，采列肘靠，进退顾盼定。

tjkf · 发表于 2003-1-8 22:26:00

各位：
如果用站桩来练腿力和腰力的话，那是不错的方法；但要用站桩来练气功则不是个好方法，尤其对初学者来说，更不应采用。其原因在于，无论坐还是站都有很多肌肉处于紧张状态，而且要保持姿态和平衡则要用意念，因而在坐和站的姿态下，精神是不可能完全放松的。
练气功最好的姿势就是平躺。
在这里要提醒大家注意：无论是意守穴位还是舌抵上颚都是用执着的意念，这将导致精神的紧张而不是放松，因而也就不可能入静，---行内气。练气功要入静就不能有执着的意念。

要知道太极拳是导引术，在练拳的过程中人的各处肌肉是有规律的轮流由紧到松，再由松到紧。练太极拳本身就是练气功。

玄真 · 发表于 2003-1-8 23:30:00

道友所言不假,站桩较难把握,入门须口授,初学者不必拘于气功,走拳架松静自然,一切放下即可.-- 一点心得,仅供参考.

笨懒人 · 发表于 2003-1-8 23:50:00

下面引用由tjkf在 2003/01/08 1026pm 发表的内容：
无论是意守穴位还是舌抵上颚都是用执着的意念，这将导致精神的紧张而不是放松，因而也就不可能入静，---行内气。练气功要入静就不能有执着的意念。

不错，是懂得如何入静的。但笨懒人提出点点不同，意守是可以入静的。

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下雨天 · 发表于 2003-1-9 11:43:00

太极技击桩即是手挥琵琶吗？我也有听我的老师讲过，还有个独立桩是怎么回事？太极禅能否讲一下有什么用？谢谢

平常心PC · 发表于 2003-1-9 13:57:00

下面引用由太极禅在 2003/01/08 09:18pm 发表的内容：
太极技击桩即是手挥琵琶的定式，一个定式已内含十三势：堋捋挤按，采列肘靠，进退顾盼定。

太极技击桩即是手挥琵琶的定式吗？？别的定式又是什么桩了呢？？？

太极禅，关于站桩请指教！谢谢。

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