青莲：太极拳聊天

莫名其妙 · 发表于 2004-2-18 09:46:00

当官的牛奶会有的，下岗工人的面包就完了。

青莲 · 发表于 2004-2-18 12:10:00

练太极拳的下岗工人不但会有面包、牛奶，还会有更多、更多……练会了就知道了，相信我不是玩笑，哈哈……

缘敬宗岳 · 发表于 2004-2-20 15:05:00

觅道友：如能体会滑冰中的动态平衡，那就体会一下滑冰中的状态如何！
明动静之势，体会身心协调配合之状态。

觅道 · 发表于 2004-2-21 21:45:00

谢谢缘敬宗岳先生!

觅道 · 发表于 2004-2-27 04:55:00

[这个贴子最后由觅道在 2004/02/27 04:56am 第 1 次编辑]

转自武术万维网--青莲：太极拳聊天

青莲:
从健身意义上说“要在气血动”就是它的核心技术.
“要在气血动”简单的说，就是在练拳时要用太极拳特有的“行气”的方法，使自身的气血运行起来，行气如九曲珠，无微不到。练拳时气血不能有效的运行，那只能说是四肢运动，虽说同样都能锻炼身体，但效果是有天壤之别的。

觅道 · 发表于 2004-2-27 04:58:00

如何才能使气血有效的运行呢?

青莲 · 发表于 2004-2-29 21:59:00

用行气的方式，使自己的体内产生内动就可以了。

觅道 · 发表于 2004-3-1 05:30:00

谢谢!

觅道 · 发表于 2004-3-3 06:27:00

转自武术万维网--青莲：太极拳聊天

青莲:

在同样的时间里，一套拳打一百遍，和学一百套拳所得到的感觉是大不相同的，细细的品味、反复的体会……才容易深入、提高和突破。同样“松”玩到了一定的时候自然就会出现“柔”……。

觅道 · 发表于 2004-3-6 00:02:00

一套拳，够觅道一辈子打的了。